فكر من جديد واستمتع بحياتك

[elamirhamdan]

.

خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

احلم أكثر خــلال يقظتك
اشرب كميات كبيرة من الماء
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

اضحك .. وابتسم أكــــثــــر

الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

سامح الجميع بدون استثناء

ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

أحــســن الــظــن بالله .

مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..